2009年12月02日(水)
○○み・か・ん○○
(*^o^*)コンニチハ(*^O^*)
営業さんからこんなに大量のみかん。
頂いちゃいました♪
みかんって、1個(Mサイズ)40キロカロリーなんですよ。甘いけど、ほとんどが水分なので、カロリーが低いんです☆
ショートケーキ1個とみかん9個分がほぼ一緒のカロリーだそうです。
みかんはビタミンCが豊富で2個で大人の一日分が補充できるそうです。
しかも、風邪やがんの予防にもなるし、血行も良くなるし、便秘にも効くんですよ♪
しばらくは、ランチの後のデザートはみかんになりそうです(・∀・)
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頂いちゃいました♪
みかんって、1個(Mサイズ)40キロカロリーなんですよ。甘いけど、ほとんどが水分なので、カロリーが低いんです☆
ショートケーキ1個とみかん9個分がほぼ一緒のカロリーだそうです。
みかんはビタミンCが豊富で2個で大人の一日分が補充できるそうです。
しかも、風邪やがんの予防にもなるし、血行も良くなるし、便秘にも効くんですよ♪
しばらくは、ランチの後のデザートはみかんになりそうです(・∀・)
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