【東建】賃貸ブログ｜2010年7月 (3ページ)

賃貸ブログ・アパートブログ
現場監督ブログ

2010年07月28日(水)

☆トレーシー始めました☆

ヽ(*ﾟ∇ﾟ)ノこんにちは～ぁ♪

緑区・豊明・東郷・みよしの賃貸物件はおまかせ！のホームメイト緑支店テタです♪

いつも緑支店のブログを見て頂き、

d(´∀｀o)☆ﾟ+｡ｱﾘｶﾞﾄｳﾃﾞｽﾞ+｡☆(o´∀｀)b

ちょっぴり流行った
「トレーシー・メゾッド」ご存知ですか

エクササイズのスペシャリストです！！
あのマドンナやグウィネス・パルトロウの専属トレーナーとしても有名な方。

私は度々テレビで観ていたので興味津々

いつも続かないから、迷いに迷い・・・・・
買っちゃいました
トレーニングＤＶＤ

こちらは解説本まで付いていて、ちょっぴり分かりやすい

　「ビリー」や「コアリズム」のようにテンポが速くないので、とっても良かったのですが・・・・・・・・・・やはりキツイ

特に腹筋はいつもやらないせいもあって、トレーシーが独自に考えた腹筋は相当キツイんです
途中休憩してしまい、さらにスキップして腹筋のところをとばしてしまいました。
そしたらトレーシーに
「よくここまで頑張ったわね」なんて言われちゃって。

とばしちゃって、腹筋１０回くらいしか出来ていないのに

どのエクササイズもキツイのばかりですね！！

どれだけ続けられるのでしょう？？？

本日のオススメ賃貸物件はこちらですよ♪

ナシゴレン

暑い日がつづきますねぇ～
暑さでお腹の脂肪が溶ければいいのに・・・
って、自分勝手な妄想をするダグラスです。

これ・・・炒飯ではありません。
インドネシア料理のナシゴレンです。

ナシは、ご飯
ゴレンは、炒めるあるいは揚げる
の意味があるそうです。
東南アジアには、
どこの国にもこの手の料理はあります。

炒飯みたいなモノですが、
私は炒飯の方が好きかな・・・

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

　東建コーポレーション緑支店
　〒4580008
　愛知県名古屋市緑区平手北1丁目1009
　TEL：052-877-5600　FAX：052-877-5601
　営業時間：AM10:00～PM6:30
　定休日：水曜日（祝祭日は営業）
　http://www.token-midori.com

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

店舗情報

店舗名: 東建コーポレーション緑支店

Googleストリートビュー: 店舗の内観を見る

所在地: 〒458-0008 愛知県名古屋市緑区平手北1-1009
定休日: 水曜日（祝祭日は営業）
営業時間: ＡＭ１０：００～ＰＭ６：３０

2010年07月27日(火)

またまたPRETZ！

緑区・豊明・東郷・みよしのお部屋探しは
ホームメイト緑支店にお任せください！

こんにちは。チョコです。

またまたダグラスさんから頂きました♪
味紀行プリッツ！

今回は東日本編です。

☆ホタテバター味
☆餃子味
☆小倉トースト味

前回の西日本編も美味しかったけど、今回のも美味しそう！

地元名古屋の小倉トースト味が特に美味しそう！
・・・・・・名古屋は東日本になるのでしょうか？？？

ま、いいか。美味しければｗｗ